Êtes-vous en période de grand nettoyage ? Ajoutez de la graine de chia dans vos boissons DETOX pour rester en pleine santé et surtout perdre vos kilos en trop. Riche en antioxydants, fibres, protéines, acides aminés essentiels, vitamines et minéraux.…
L’aubergine en tant que brûle graisse est peu connu. Pourtant, c’est un légume vertueux constitué d’une grande portion en eau, mais aussi en fibre. Pour affiner sa silhouette au niveau du ventre et des hanches, l’eau d’aubergine est la potion…
Généralement, durant les programmes minceur, plusieurs femmes et hommes se privent de certaines quantités de nourriture 🍲et d’autres même éliminent carrément certains aliments de leurs habitudes alimentaires, pour forcer le corps dans ses réserves de graisses. C’est pour ça que…
Coucou IKONGATEAM, Laissons-nous séduire ce soir par un légume excellent pour la santé,Et qui vous fera perdre les kilos rapidement. Les épinards font parties des végétaux les moins caloriques. Cuits ou crus, ce légume léger se digère facilement…
Ce fruit légume riche en fibres est idéal quand on veut maigrir en raison de sa faible teneur en calories (30 calories pour 100 grammes). Cuit ou cru privilégiez une cuisson sans matière grasse si vous souhaitez qu’il soit bénéfique…
Your social networks may matter more than your genetic networks. But if your friends have healthy habits you are more likely to as well. So get healthy friends.
Dr. Mark Hyman
