La graine de Chia, alliée minceur

Êtes-vous en période de grand nettoyage ? Ajoutez de la graine de chia dans vos boissons DETOX pour rester en pleine santé et surtout perdre vos kilos en trop. Riche en antioxydants, fibres, protéines, acides aminés essentiels, vitamines et minéraux.…

Mon Iko-Coupe Faim, le blanc d’oeuf

Généralement, durant les programmes minceur, plusieurs femmes et hommes se privent de certaines quantités de nourriture 🍲et d’autres même éliminent carrément certains aliments de leurs habitudes alimentaires, pour forcer le corps dans ses réserves de graisses. C’est pour ça que…

Epinards et perte de poids

Coucou IKONGATEAM,
 
 Laissons-nous séduire ce soir par un légume excellent pour la santé,Et qui vous fera perdre les kilos rapidement. Les épinards font parties des végétaux les moins caloriques.
 
 Cuits ou crus, ce légume léger se digère facilement…

Les tips de Brittne Babe

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Le plaisir de cuisiner…

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